Øvelse 8
Stå på en sofapude eller lign. i et hjørne med et halvfyldt glas vand i hånden. Hold balancen i ca. et minut, først med åbne øjne, derefter med lukkede.
Øvelse 9
Gå en tur udendørs i mindst 30 minutter. Drej hovedet fra side til side med jævne mellemrum (se på butiksvinduer).Man kan gøre hoveddrejningerne mere effektive ved først at dreje hovedet langsomt fra side til side, og derefter gøre dem så hurtige at omgivelserne bliver uskarpe eller tågede. Man øger hastigheden indtil man ikke oplever nogen svimmelhed.